हेल्थ
सेहत : रोज -रोज हील पहनना पड़ सकता है भारी…
अगर आप रोज हाई हील्स पहनती हैं तो हो जाएं सावधान, क्योंकि इस से आपकी सेहत पर बहुत ही बुरा असर पड़ सकता है।
भोपाल।हाई हील पहनने में तो काफी मॉडन और कॉन्फिडेंस भी दिखाती हैं लेकिन हर रोज इन्हें कैरी करने से यह सेहत पर बहुत बुरा असर डालती हैं। इस से आपकी बॉडी में काफी दर्द हो सकता है। सेहत से जड़ी कई समस्याएं उत्पन्न हो सकती है। चलिए जानते हैं रोज हाइ हील से सेहत को होने वाले नुकसान , और सावधानियों के बारे में।
रोज हील्स पहनने से होने वाले नुकसान
- हाई हील्स पहनने के बाद आप ने नोटिस किया होगा कि आपकी बॉडी का पूरा वजन आपके परौं की उंगलियों पर ही आ जाता है। इस कारण कई बार पैर और पैरों की उंगलियों में दर्द होने लगता है।
- हर रोज हील्स पहनने से अंगूठे की हड्डी बाहर निकल आती है कई बार उंगलियां मुड़ जाती हैं।
- मांसपेशियों की जकड़न होने लगती है , जब भी आप नंगे पैर या फ्लैट चप्पल या नंगे पांव चलते है तो पैरों में खिंचाव महसूस होने लगता है।
- हाई हील पहनने से घुटनों और रीढ़ की पर बहुत ही ज्यादा तनाव होता है। जिससे कमर दर्द होता है। साथ ही, ब्लड सर्कुलेशन और नसों पर बहुत प्रभाव पड़ता है। इससे मांसपेशियां कमजोर हो सकती है चलने में परेशानी आ सकती है
हील पहनते वक्त सावधानियां
- हर रोज हील पहनने से बचें।
- हील की ऊंचाई ज्यादा न हो।
- ऑफिस और यात्रा के दौरान तो आप हील की जगह आरामदायक चप्पलें चुन सकते हैं।
- लंबे समय तक हील न पहनें।
