सेहत : कहीं धीरे-धीरे खराब तो नहीं हो रही है आपकी किडनी? जानिए 7 Early Warning Signs

भोपाल।किडनी फेलियर एक “Silent Killer” की तरह होता है। जब तक लक्षण सामने आते हैं, तब तक नुकसान हो चुका होता है। लेकिन अगर आप शुरूआती संकेत पहचान लें, तो इसे रोका जा सकता है। किडनी खराब होने के शुरुआती 7 संकेत के बारे में आज हम Dr. V S Shreevastava, M.D. Senior Physician & Lifestyle Consultant से जानेंगे।

किडनी फेल होने के 7 Early Signs – क्या आपके अंदर ये लक्षण हैं?

बार-बार या बहुत कम पेशाब आना

अगर आपकी पेशाब की मात्रा या बार-बार जाने का पैटर्न बदल गया है, तो यह संकेत हो सकता है कि आपकी किडनी फ़िल्टरिंग कम कर रही है।

पैरों, टखनों और चेहरे पर सूजन

किडनी जब ठीक से काम नहीं करती तो शरीर में सोडियम और पानी रुक जाता है, जिससे सूजन आने लगती है।

हर समय थकावट और कमजोरी

किडनी की खराबी से शरीर में विषैले पदार्थ और अपशिष्ट रुक जाते हैं – जिससे आप लगातार थके हुए महसूस करते हैं।

भूख न लगना और मितली आना

किडनी फ़ेलियर से टॉक्सिन्स जमा हो जाते हैं, जिससे मतली, उल्टी और भूख न लगना आम हो जाता है।

पेशाब में झाग आना

यह प्रोटीन लीक होने का संकेत हो सकता है। किडनी अगर प्रोटीन को फ़िल्टर नहीं कर पा रही है, तो वह पेशाब में दिख सकता है।

चेहरे पर पीलापन या स्किन में खुजली

खराब किडनी से खून में अपशिष्ट बढ़ जाता है जिससे स्किन ड्राई, खुजली वाली या पीली हो सकती है।

सांस फूलना

जब किडनी ठीक से काम नहीं करती तो फेफड़ों में पानी भर सकता है या खून में ऑक्सीजन की कमी हो सकती है – जिससे सांस लेने में दिक्कत आती है।

क्या करें अगर ये लक्षण दिखें?

तुरंत किसी सीनियर फिजिशियन या नेफ्रोलॉजिस्ट से संपर्क करें

Serum Creatinine, eGFR, Urine Routine Test जैसे बेसिक किडनी टेस्ट कराएं

खान-पान में सुधार और नमक की मात्रा कम करें

नियमित BP और शुगर लेवल चेक कराते रहें

Homeopathy & Lifestyle: A Gentle Approach

Dr. V S Shreevastava, M.D. कहते हैं:”किडनी की समस्या को शुरुआती स्तर पर होम्योपैथी व लाइफस्टाइल मैनेजमेंट से काफी हद तक कंट्रोल किया जा सकता है, बशर्ते सही समय पर ध्यान दिया जाए।”