हेल्थ
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सेहत: हाई ब्लड प्रेशर वालों के लिए खास योगासन,जो ब्लड प्रेशर को रखेंगे नियंत्रित…ब्लड
भोपाल।बदलती लाइफ स्टाइल के चलते ब्लड प्रेशर की समस्या बुजुर्ग , युवा ,बच्चे हर ऐज ग्रुप के लोगों को हो रही…
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सेहत : क्या है आजकल कम उम्र में पीरियड्स आने की वजह ?
भोपाल।पीरियड्स आना एक आमबात है। और समय पर पीरियड्स आना एक हेल्दी लाइफ का संकेत देता है। लेकिन आज की…
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सेहत : डायबिटीज वालों के लिए जहर के समान है ये जूस
भोपाल।गर्मियों के आते ही हर किसी की पहली पंसद होता है गन्ने का जूस, यह जूस एंटीऑक्सीडेंट्स से भरा होता…
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Health : क्या है इंटरमिटेंट फास्टिंग का ट्रेंड? जानें, लाभ और नुकसान
भोपाल।आज कल हर कोई सुंदर पतला शरीर चाहता है। वजन घटाने को लेकर लोग कई तरह के उपाय करते हैं…
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Period Pain : पीरियड्स के दौरान सेहत और हाइजीन का रखें ध्यान
नई दिल्ली।पीरियड्स आना आम बात है। हर लड़की को हर महीने इस से होकर गुजरना पड़ता है।लेकिन इस दौरान हाइजीन…
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Health Tips : गर्मियों में कैसे रखें सेहत का ध्यान?
नई दिल्ली। बड़े हो या बच्चे समर सीजन में धूप में बाहर जाने से तबीयत खराब हो जाती है।ऐसे में…
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Gond katira:गर्मी में डिहाइड्रेट होने से बचाता है गोंद कतीरा,फायदे सुनकर हो जाएंगे हैरान
भोपाल।गर्मियों का मौसम आते ही हमारे शरीर में गर्मी बड़ जाती है। हम कई बीमारियों के शिकार हो जाते हैं।…
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Navratri Health Tips : नवरात्रि में व्रत के दौरान इन टिप्स को फॉलो कर सेहत का रखें खास ध्यान
Navratri Health Tips:नवरात्रि में व्रत के दौरान घर और ऑफिस के काम में खुद का ध्यान रखना एक बहुत ही…
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Health Tips : नींद ना आने पर क्या करें ?
1) रात का ख़ाना बिलकुल हल्का रखें और कोशिश करें की 8 बजे तक भोजन हो जाये। 2) शाम 5…
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vitamin deficiency : नींद न आने के पीछे की वजह जानकर हो जाएंगे हैरान,कहीं आपको तो नहीं इन विटामिन्स की कमी
विटामिन डी (Vitamin D)अगर आप दिन में भी नहीं सोते और रात को भी नींद नहीं आ रही है ।तो…
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