Benefits of oil in navel : आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती के लिए पुराने घरेलू उपायों की ओर रुख कर रहे हैं। इनमें से एक प्राचीन उपाय है नाभि में तेल लगाना। यह विधि चिकित्सा पद्धति से जुड़ी है और शरीर के लिए कई स्वास्थ्यवर्धक लाभ प्रदान करती है। विशेषज्ञों का मानना है कि नाभि हमारे शरीर का केंद्र बिंदु है, जो विभिन्न अंगों से जुड़ा होता है। इसलिए नाभि में तेल लगाने से शरीर के कई अंगों को सकारात्मक प्रभाव मिलता है।Benefits of oil in navel
नाभि में तेल लगाने के क्या होता है
पाचन तंत्र को सुधारता है: नाभि में तेल लगाने से पाचन तंत्र को लाभ मिलता है। यह पेट के गैस, कब्ज और अपच जैसी समस्याओं से राहत दिलाने में सहायक है। सरसों या तिल के तेल का उपयोग करने से पाचन में सुधार होता है।Benefits of oil in navel
त्वचा में निखार: नाभि के जरिए शरीर में नमी का संतुलन बना रहता है, जिससे त्वचा मुलायम और चमकदार होती है। नारियल का तेल या बादाम का तेल लगाने से त्वचा को प्राकृतिक पोषण मिलता है।
संयमित हार्मोन: नाभि में तेल लगाने से हार्मोनल असंतुलन को नियंत्रित करने में मदद मिलती है। खासकर महिलाओं के लिए, मासिक धर्म की समस्याओं से निजात पाने में यह उपाय प्रभावी हो सकता है।
जोड़ों का दर्द कम करता है: जोड़ों और मांसपेशियों के दर्द में भी यह प्रक्रिया राहत देती है। नाभि में सरसों या अरंडी का तेल लगाने से सूजन और दर्द में आराम मिलता है।
मानसिक शांति: नाभि में तेल लगाने से तनाव कम होता है और मानसिक शांति प्राप्त होती है। विशेष रूप से लेवेंडर या नीम के तेल का प्रयोग तनाव और चिंता को कम करने में सहायक होता है।
नाभि में तेल लगाने की इस सरल प्रक्रिया को अपनाकर लोग अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बना सकते हैं। हालांकि, इसे उपयोग करने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना जरूरी है ताकि इसका सही तरीके से लाभ मिल सके।Benefits of oil in navel